こんにちは大宮にありますドライヘッドスパのお店 快眠の家大宮です。
最近まで秋だなあっと思っていたら、急に寒くなり、秋も通り越して最近では冬のような寒さの日が続いていますね。
秋は寒暖差から体調を崩しやすい時期になります。
急な温度変化で自律神経のバランスが乱れ、体調を崩しているかたも多いのではないでしょうか。
夏の暑さや長い自粛生活の影響でお疲れやストレスが溜まっている方も多いと思います。
精神的なストレス、肉体的ストレス、物理的ストレスなど疲労にも様々な原因がありますが、疲れ対策には自律神経のバランスを整える事が大切になります。
快眠の家ではアロマの心地よい香りとドライヘッドスパで脳の疲れを癒し、自律神経のバランスを整える施術を行っております。
自律神経のバランスが整う事で睡眠の質がアップしていきます。
睡眠中には成長ホルモンが分泌され、細胞の修復、脳の疲労回復、ストレスの解消、免疫力アップにつながっていきます。
肌の新陳代謝が活発になりターンオーバーを促進させるので、肌にも睡眠は欠かせません。
朝起きたらカーテンを開け太陽の光を浴びる事で体内時計のずれをリセットできるので、是非試してみてください。
質の良い睡眠で秋ばてを解消して、快適に過ごしましょう。
快眠の家大宮は完全予約制・完全貸し切りサロンとなっておりますので、ほかのお客様と会うことはありません。
リラックス、安心して施術を受ける事ができますので、皆さま是非一度体験してください。
皆さのご来店を心よりお待ちしております!